Récupérer son ex est souvent un processus semé d’embûches. Même si les sentiments sont encore là, la communication peut rapidement devenir problématique après une rupture. Dans ces circonstances chargées émotionnellement, il est facile de dire des choses que l’on regrette par la suite. Alors quelles sont les choses à ne surtout pas dire à son ex si on veut le/la reconquérir ? Découvrez dans cet article 15 phrases types à bannir absolument de votre vocabulaire.
Introduction : Pourquoi ne pas tout dire à son ex ?
Lorsqu’une relation prend fin, que ce soit votre décision ou celle de votre partenaire, il est fréquent d’éprouver le besoin irrésistible de « vider son sac ». Exprimer sa colère, sa tristesse, ses regrets…tout y passe. Le problème, c’est que sous le coup de l’émotion, on en vient souvent à tenir des propos que l’on regrette ensuite amèrement.
Il faut dire qu’après une rupture, la communication est rarement apaisée avec son ex. Chacun défend son point de vue avec passion et la discussion a tôt fait de déraper vers des accusations mutuelles.
Dans ce climat électrique où les nerfs sont à vif, il est donc préférable pour votre reconquête amoureuse d’éviter certains sujets qui fâchent et de surveiller votre langage.
Les conséquences néfastes de la mauvaise communication
Tenir des propos maladroits ou blessants à votre ex est la porte ouverte à de nombreuses conséquences fâcheuses :
- – Briser définitivement vos chances de récupérer votre ex
- – Attiser sa colère et provoquer des disputes violentes
- – Lui donnner une mauvaise image de vous
- – L’inciter à couper tout contact
- – Dégrader davantage la communication et installer un climat délétère
Bref, en tenant le mauvais discours, vous risquez de ruiner vos efforts de reconquête et de rendre impossible tout retour en arrière.
Top 10 des choses à ne pas dire à son ex
Pour vous aider à éviter les impairs, découvrez dans cette partie du blog les 10 principales choses à ne surtout pas dire à votre ex si vous souhaitez le/la récupérer.
1. Ne menacez pas de vous suicider
Sous le coup de l’émotion, il peut être tentant d’user de la menace du suicide pour faire pression sur son ex et le/la faire réagir :
« Si tu ne reviens pas je vais faire une bêtise ! »
Outre le fait que ce serait dramatique, de telles menaces sont évidemment à proscrire. Vous ne ferez pas culpabiliser votre ex, mais vous lui ferez peur et l’inciterez à s’éloigner davantage.
2. Ne le/la suppliez pas de revenir
Lorsque l’on est face au désespoir de perdre son ex, la tentation est grande de le/la supplier de ne pas vous quitter. Des phrases du type :
« Je t’en supplie, reviens à la maison ! »
Si compréhensibles soient-elles, de telles supplications sonnent comme des aveux de faiblesse et de dépendance qui éloigneront votre partenaire. Montrez-vous plus fort et plus serein.
3. Ne dites pas que vous avez besoin de lui/d’elle
Une autre erreur courante est de culpabiliser son ex en insistant sur votre dépendance affective :
« J’ai besoin de toi »
En donnant l’impression que vous ne pouvez pas vivre sans votre partenaire, vous anéantissez vos chances de le/la reconquérir en renvoyant une image de vous peu valorisante et immature.
4. N’insultez pas votre ex !
Lorsqu’on vient de se faire larguer, il est fréquent de vouloir blesser son ex en retour. Les insultes peuvent alors fuser :
« Espèce d’enfoiré(e) ! »
Si compréhensible que soit la colère, il est impératif de garder son calme et de rester courtois, sous peine d’aggraver la situation.
5. Ne le/la menacez pas
Parallèlement aux insultes, il peut être tentant d’intimider son ex par des menaces plus ou moins voilées :
« Je vais te faire la misère ! »
Outre leur caractère répréhensible, de telles intimidations braqueront votre partenaire contre vous et anéantiront vos chances de renouer.
6. Ne dites pas qu’il/elle ne vous mérite pas
Sous le coup de la rupture, l’ego en prend souvent un sacré coup. Pour le ménager, on en vient parfois à dénigrer son ex :
« Tu ne me méritais pas »
Même si votre fierté en a pris un coup, évitez ce genre de phrases mesquines qui feront plus de mal que de bien.
7. Ne dites pas que vous ne trouverez personne comme lui/elle
Afin de faire culpabiliser votre ex, il peut être tentant de minimiser ses chances de retrouver quelqu’un d’autre :
« Tu ne trouveras jamais quelqu’un comme moi »
Encore une fois, ce genre de phrase fait plus passer pour quelqu’un d’aigri et d’immature que pour un(e) partenaire désirable.
8. N’avouez pas votre amour
Quand on veut récupérer son ex, avouer ses sentiments est souvent la première pulsion :
« Je t’aime »
Pourtant, déclarer sa flamme après une rupture est rarement une bonne idée, car votre partenaire risque de ne pas être réceptif. Gardez cela pour plus tard, quand la situation se sera apaisée.
9. Ne fixez pas de délai
Dans l’espoir de faire revenir votre partenaire, il peut être tentant de lui fixer un ultimatum :
« Donne-moi deux semaines pour changer ! »
Ce genre de phrase met une pression exagérée sur vos épaules et sur la relation. Préférez faire évoluer les choses en douceur plutôt que de vous fixer des objectifs irréalistes.
10. N’affirmez pas ne plus du tout l’aimer
Sous le coup de la colère, il est facile d’aller trop loin dans ses paroles :
« Je ne t’aime plus du tout ! »
De telles affirmations péremptoires risquent fort de se retourner contre vous par la suite, quand vos sentiments seront revenus au grand galop…
Top 5 des autres choses à ne pas dire
En plus de ce top 10, voici 5 autres types de phrases qui sont à bannir de votre communication avec votre ex :
1. Ne posez pas de question sur ses sentiments
Interroger votre ex sur ce qu’il/elle ressent est voué à l’échec :
« Est-ce que tu m’aimes ? »
Vous n’obtiendrez probablement pas la réponse espérée. Épargnez-vous ce coup au cœur et focalisez-vous sur votre propre démarche.
2. Ne demandez pas s’il/si elle voit quelqu’un d’autre
Même si l’envie vous démange, éviter de demander directement :
« Tu vois quelqu’un d’autre ? »
Vous risquez de passer pour quelqu’un de possessif et d’étouffer votre partenaire. Contentez-vous de glaner l’info par d’autres moyens.
3. Ne lui promettez pas de changer
Il est inutile de faire des promesses à votre ex sur votre capacité à changer :
« Regarde, je change rien que pour toi ! »
Vos paroles sonneront creux et donneront l’impression que vous essayez de l’amadouer. Contentez-vous de faire évoluer les choses progressivement.
4. Ne suggérez pas à votre ex de voir quelqu’un d’autre
Même avec les meilleures intentions du monde, conseiller à votre partenaire de fréquenter d’autres personnes est une très mauvaise idée :
« Tu devrais rencontrer quelqu’un »
Non seulement cela réduira vos chances de récupérer votre ex, mais cela le/la braquera contre vous.
5. N’affirmez pas que c’était la pire erreur de votre vie
Après une infidélité ou une tromperie, il est tentant de jouer la carte de l’exagération pour se faire pardonner :
« J’ai fait la pire bêtise de ma vie ! »
Même s’il s’agit d’une erreur, évitez le mélodrame et tâchez de reconnaître vos torts avec plus de nuances et d’objectivité.
Et maintenant, que dire à son ex ?
Maintenant que vous savez quelles sont les choses à ne pas dire à votre ex, vous vous demandez peut-être ce qu’il convient de dire pour le/la reconquérir.
Sachez qu’il existe des techniques de communication éprouvées qui sauront toucher votre partenaire et faire fondre ses défenses. En particulier, la lettre manuscrite s’est révélée être un excellent moyen de reprendre contact et de faire réagir un(e) ex.
