
Un gratin onctueux de brocolis, doré au fromage, qui ravira petits et grands.
Détaille les brocolis en fleurettes de taille égale.
Blanchis les brocolis dans l'eau bouillante salée pendant 3 minutes.
Rafraîchis les brocolis dans l'eau glacée puis égoutte-les soigneusement.
Dans un bol, mélange la crème, les œufs, le bouillon écrasé et la muscade.
Ajoute les brocolis à la sauce et mélange délicatement.
Verse le mélange dans un plat à gratin et parsème de fromage râpé.
Enfourne 25 minutes à 180°C jusqu'à ce que le dessus soit doré.
Transformer de simples brocolis en un plat qui fait briller les yeux de toute la famille n’est pas un rêve inaccessible ! Imaginez un gratin doré, crémeux et parfumé qui révèle toutes les saveurs de ce légume vert souvent mal-aimé. Cette recette de gratin de brocolis n’est pas qu’un accompagnement ordinaire – c’est une invitation à redécouvrir la cuisine familiale dans ce qu’elle a de plus réconfortant. Même les plus réticents aux légumes pourraient bien changer d’avis après une bouchée de cette merveille culinaire qui marie la douceur d’une sauce onctueuse à la texture parfaite des fleurettes de brocoli.
Le gratin de brocolis représente l’alliance parfaite entre nutrition et plaisir gourmand. Avec sa couche dorée de fromage qui fond délicieusement et sa texture onctueuse, ce plat traditionnel connaît un regain de popularité en 2025, année où les recettes familiales réconfortantes reviennent en force dans nos cuisines.
Les grands chefs de Cuisinella confirment que cette recette figure parmi les plus demandées lors de leurs démonstrations culinaires. Le secret ? Une préparation simple qui sublime le brocoli, ce légume aux vertus nutritionnelles exceptionnelles mais parfois boudé à table.

Pour réussir ce plat réconfortant, le choix des ingrédients fait toute la différence. Commencez par sélectionner des brocolis bien frais, aux fleurettes d’un vert éclatant. Marie, experte en cuisine végétale, recommande de privilégier les produits de saison pour une saveur optimale.
| Ingrédient | Quantité | Conseil de sélection |
|---|---|---|
| Brocolis frais | 800g | Choisir des têtes fermes au vert profond |
| Crème fraîche | 20cl | La version allégée fonctionne parfaitement |
| Gruyère râpé | 200g | Optez pour un fromage affiné pour plus de goût |
| Bouillon Maggi | 1 cube | Apporte une profondeur de goût exceptionnelle |
| Sucre Béghin Say | 1 pincée | Pour équilibrer les saveurs |
Ne sous-estimez pas l’importance d’un bon plat de cuisson. Les chefs professionnels privilégient souvent les cocottes en fonte émaillée Le Creuset qui assurent une répartition homogène de la chaleur et une finition gratinée à souhait. Pour les cuisiniers amateurs, les plats antiadhésifs Tefal offrent également d’excellents résultats.
La magie d’un gratin de brocolis réussi réside dans sa préparation. Suivez ces étapes pour transformer de simples ingrédients en un plat qui fera l’unanimité à table. Le chef du Duc de Gascogne partage sa technique infaillible pour obtenir des brocolis à la fois tendres et fermes, jamais détrempés.
Pour ceux qui manquent de temps, Picard propose des brocolis surgelés de qualité exceptionnelle qui fonctionnent parfaitement dans cette recette. Ils sont récoltés et surgelés à leur pic de fraîcheur, préservant ainsi toutes leurs qualités nutritionnelles.
La réussite d’un gratin de brocolis dépend en grande partie de sa sauce crémeuse. Lolie, influenceuse culinaire suivie par des millions d’abonnés, a partagé sa recette signature qui fait sensation sur les réseaux sociaux. Le secret ? Un mélange équilibré de crème fraîche, de fromage et d’assaisonnements qui enrobe parfaitement chaque fleurette.
| Ingrédient de la sauce | Fonction culinaire | Alternative possible |
|---|---|---|
| Crème fraîche | Apporte l’onctuosité | Crème végétale pour version sans lactose |
| Œufs (2) | Lie la sauce et lui donne du corps | Fécule de maïs (2 c. à soupe) |
| Muscade | Parfume subtilement | Noix de muscade fraîchement râpée |
| Fromage râpé | Crée la croûte dorée | Mélange de plusieurs fromages pour plus de caractère |
Les amateurs de pâtisserie reconnaîtront que la technique de préparation de cette sauce s’apparente à celle d’une crème anglaise. Cérélia, marque réputée pour ses préparations culinaires, propose d’ailleurs une base prête à l’emploi qui simplifie considérablement cette étape.
Même les recettes les plus simples peuvent atteindre l’excellence grâce à quelques astuces de professionnels. Ces petits secrets de cuisine transformeront votre gratin de brocolis en un plat digne des plus grandes tables. Découvrez comment élever cette recette familiale au rang de plat signature.
Le gratin de brocolis traditionnel se prête merveilleusement aux variations. En fonction des saisons ou des préférences familiales, n’hésitez pas à le personnaliser. Ces adaptations permettent de redécouvrir ce plat sous de nouvelles formes tout en conservant son âme réconfortante.
| Variation | Ingrédients supplémentaires | Conseil de préparation |
|---|---|---|
| Gratin méditerranéen | Tomates séchées, olives, feta | Réduire la quantité de crème, ajouter de l’huile d’olive |
| Version automne | Champignons, noisettes concassées | Faire revenir les champignons avant assemblage |
| Gratin complet | Pâtes, poulet effiloché | Précuire les pâtes al dente |
| Option végane | Lait de coco, levure maltée | Créer une sauce béchamel végétale onctueuse |
Ces variations s’adaptent parfaitement aux tendances culinaires actuelles, comme en témoigne le succès des ateliers culinaires organisés par Cuisinella à travers la France. Leur programme “Réinventez vos classiques” a déjà initié des milliers de personnes à ces nouvelles façons de préparer les gratins traditionnels.
N’oubliez pas que la présentation joue un rôle essentiel dans l’appréciation d’un plat. Servez votre gratin dans un joli plat de service, parsemé d’herbes fraîches, pour éveiller l’appétit avant même la première bouchée. Votre création culinaire mérite d’être mise en valeur comme le chef-d’œuvre qu’elle est !
Je suis un écrivain passionné par la lecture et l’écriture. J’ai choisi d’exprimer mes opinions et mes observations sur mon blog, où je publie souvent des articles sur des sujets qui me sont chers. Je m’intéresse aussi beaucoup aux préoccupations sociales, que j’aborde souvent dans mon travail. J’espère que vous apprécierez mes articles et qu’ils vous inciteront à réfléchir vous aussi à ces sujets. N’hésitez pas à me laisser un commentaire pour me faire part de vos réflexions !